Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế 12 Kim Mã

Ăn lựu có tốt cho bà bầu không? Ăn lựu có nên bỏ hạt hay không?

By admin - 22 March 2018
Đánh giá:
923 ( lượt xem )
Chia sẻ:

Rất nhiều bà bầu truyền tai nhau ăn lựu để tốt cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển toàn diện hơn. Vậy thật sự ăn lựu có tốt cho bà bầu không, ăn lựu có nên bỏ hạt hay không? Bài viết ngay sau đây sẽ giải đáp những thắc mắc này và còn đưa ra rất nhiều lợi ích của việc ăn lựu đối với sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm :

Ăn lựu có tốt cho bà bầu không

Ăn lựu có tốt cho bà bầu không

Có lẽ việc mách nhau ăn lựu của các bà bầu xuất phát từ việc thấy được lựu rất giàu chất dinh dưỡng. Là một trong số ít trái cây giàu dưỡng chất tốt cho thai nhi, các bà bầu không nên bỏ qua loại trái cây này. Các chuyên gia dinh dưỡng đã phân tích để trả lời thắc mắc ăn lựu có tốt cho bà bầu không và thấy được rất nhiều lợi ích nổi trội.

Giảm nguy cơ tiền sản giật : Phytochemical được tìm thấy trong lựu rất tốt cho hệ tim mạch của bà bầu. Nguy cơ tiền sản giật còn được giảm đi đáng kể nếu bà bầu ăn lựu vì nó giúp cho huyết áp được giữ ở mức ổn định.

Tăng cường hệ miễn dịch : khi mang thai hệ miễn dịch của thai phụ cực kỳ yếu kém vì cần phải dồn sức để bảo vệ thai nhi. Vậy nên bà bầu thường rất hay bị mắc bệnh thông thường trong giai đoạn nhạy cảm này. Bằng cách ăn lựu, cơ thể sẽ được bổ sung thêm vitamin C để làm hệ miễn dịch được củng cố hơn, không để vi khuẩn, vi rút tấn công.

Giúp làm đẹp da : trong lựu có chứa nhiều chất chống oxy hóa cao nên rất tốt cho bà bầu, giảm tình trạng nám sạm mà thay vào đó là làn da sáng mịn hơn. Ăn lựu còn giúp cho tình trạng rạn da bị hạn chế hơn, dễ dàng cải thiện làn da vùng bụng sau này.

Ăn lựu có tác dụng gì

Ăn lựu có tác dụng gì

Không phải ai cũng biết về những tác dụng của quả lựu đối với sức khỏe. Ăn lựu có tác dụng gì là điều mà rất nhiều chị em thắc mắc. Có nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra ăn lựu rất tốt đối với sức khỏe.

Ngăn chặn ung thư hình thành

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong lựu cực cao vậy nên có thể làm hạn chế đi ảnh hưởng của gốc tự do, khiến tế bào ung thư bị ức chế không phát triển nhanh chóng. Apoptosis được tìm thấy trong lựu khiến cho các tế bào ung thư tự hủy hoại nên lựu được coi là thần dược, vị thuốc giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.

Tốt cho sụn

Nếu uống nước ép lựu thì có thể khiến cho các enzym làm tổn thương sụn bị ức chế không gây hại được. Nhờ vậy mà làm giảm đi tình trạng viêm khớp và viêm xương diễn ra. Ngoài ra thì tình trạng mau quên cũng được cải thiện vì ăn lựu giúp trí não hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể có thể loại bỏ được sỏi thận.

Tốt cho người bị thiếu máu

Hàm lượng chất sắt có trong quả lựu giúp các tế bào hồng cầu được sản sinh nhiều hơn, giúp tình trạng thiếu máu được cải thiện đáng kể. Ngoài ra nước ép lựu còn có thể chữa được bệnh đau mắt đỏ bằng cách nhỏ vài giọt nước ép vào bên mắt bị đau là được.

Hỗ trợ dạ dày

Theo Đông y thì ăn lựu có thể điều trị được tiêu chảy và cả kiết lỵ  nên những ai bị đau dạ dày thì có thể ăn lựu. Với nghiên cứu hiện đại thì giải thích rằng do lựu có các chất khiến cho lượng enzyme tăng lên nhiều hơn, giúp việc tiêu hóa đạt hiệu quả cao hơn.

Xem thêm bài viết về liệu rằng ăn nho có mập không tại : http://zzzazzz.com/lieu-rang-an-nho-co-map-khong-an-nho-nhieu-co-tot-khong/

Ăn lựu có nên bỏ hạt hay không

Ăn lựu có nên bỏ hạt hay không

Dù thấy được những lợi ích của việc ăn lưu nhưng không phải ai cũng biết cách ăn sao cho tốt nhất. Có rất nhiều câu hỏi như ăn lựu có nên bỏ hạt hay không được nhiều chị em gửi tới cho các bác sỹ Phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế và các chuyên gia dinh dưỡng mong được giải đáp.

Nhiều người cho rằng ăn hạt lựu cũng không vấn đề gì, thực chất lại rất sai lầm. Có rất nhiều trường hợp nguy hiểm đến tính mạng do ăn hạt lựu khiến ruột bị tắc. Vậy nên mọi người không nên ăn hạt lựu, có thể lấy hết dưỡng chất trong lựu bằng cách làm món nước ép để sử dụng cũng rất tốt cho cơ thể.

Ngoài không nên ăn hạt lựu thì mọi người cũng nên chú ý rằng không phải ai cũng thích hợp ăn loại quả này. Với những người bị bệnh viêm dạ dày thì lựu là thực phẩm nguy hiểm nên cần tránh xa. Những ai bị bệnh tiểu đường, nóng trong, hay thường gặp vấn đề về răng miệng thì cũng không nên ăn lựu để tránh điều không tốt cho cơ thể.

Với những thông tin được chia sẻ trên đây thì tin rằng các chị em đã giải đáp được thắc mắc Ăn lựu có tốt cho bà bầu không? Ăn lựu có nên bỏ hạt hay không? Nếu như còn có thắc mắc nào khác chưa rõ về ăn lựu có tốt cho bà bầu không hay có những câu hỏi về sức khỏe thì các chị em có thể gửi vào mục chat trực tiếp với bác sỹ ở góc phải màn hình để được giải đáp sớm nhất.

Bạn đang xem bài viết ăn lựu có tốt cho bà bầu không tại trang sức khỏe : http://zzzazzz.com/

Từ hay tìm kiếm:

  • babau co nen an luu
  • ăn lựu có béo không
  • ăn quả lựu có bỏ hạt không
  • bà bầu ăn gì tốt
  • khi bà bầu kiếm tiền
Gọi ngay