Xông hơi xong có nên tắm không? Xông hơi xong có nên đắp mặt nạ?
Xông hơi xong có nên tắm không? Xông hơi xong có nên đắp mặt nạ không luôn là thắc mắc mà các chị em muốn biết. Vậy những điều nào nên và không nên làm khi xông hơi? Bài viết sau đây sẽ giải đáp cho các chị em.
Tham khảo thêm bài viết liên quan :
Ăn bánh đúc có béo không? Bà bầu ăn bánh đúc có được không?
Uống trà sữa có béo không? Có bầu uống trà sữa được không?
Ăn ốc có mập không? Ăn ốc có tác dụng gì với sức khỏe không?
Xông hơi xong có nên tắm không
Từ thời xưa xông hơi là cách thức thải độc cho cơ thể được ông cha ta áp dụng và đem lại kết quả đáng kinh ngạc khi cơ thể khỏe mạnh hơn. Vậy nên hiện nay có rất nhiều người lắp đặt cả phòng xông hơi trong nhà hay sắm các loại máy xông hơi để sử dụng. Tuy nhiên thì nếu không biết cách xông hơi đúng đắn thì đây chẳng khác nào liều thuốc độc. Vậy xông hơi xong có nên tắm không?
Câu trả lời là khi xông hơi xong thì không nên tắm. Các chuyên gia và bác sỹ Phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế 12 Kim Mã cho biết rằng khi bạn xông hơi xong thì lỗ chân lông đã được dãn ra rất nhiều, nếu đi tắm luôn sẽ làm cho lỗ chân lông bị co lại đột ngột, giữ lại lượng nước này. Điều này lại không hề tốt vì sẽ gây ra tình trạng ứ đọng và khí huyết không lưu thông bình thường được. Sau đó cơ thể rất dễ bị mệt mỏi, thấy đau nhức, dễ bị cảm…
Thấy được những thông tin về xông hơi trên đây thì tin rằng các bạn đã giải đáp được rõ ràng thắc mắc xông hơi xong có nên tắm không cho bản thân mình.
Xông hơi xong có nên đắp mặt nạ
Nếu xông hơi giúp sức khỏe tốt hơn thì nhiều chị em lại áp dụng để xông hơi da mặt. Tác dụng của xông hơi da mặt là giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng, loại bỏ được cặn bẩn trong da, hỗ trợ trị mụn hiệu quả. Vậy xông hơi xong có nên đắp mặt nạ hay không? Nhiều chị em có suy nghĩ khi xông hơi xong mà đắp mặt nạ thì sẽ tốt nhất vì da hấp thu được nhiều dưỡng chất. Điều này là chính xác vì lúc này da mặt rất thông thoáng, các dưỡng chất của mặt nạ dễ ngấm vào da nhất và có thể làm se khít được lỗ chân lông. Các chị em có thể đắp mặt nạ theo sở thích để tốt cho làn da. Các chị em cũng nên để ý thời gian đắp mặt nạ chỉ nên trong khoảng 15 – 20 phút là hợp lý, không nên để quá lâu vì sẽ khiến dưỡng chất bị hút lại vào mặt nạ, da sẽ bị khô hơn.
Lưu ý khi xông hơi
Xông hơi xong thì bạn không nên tắm luôn, muốn tắm thì phải chờ thêm 6 tiếng nữa. Khi tắm nên tắm với nước ấm để có lợi nhất cho sức khỏe. Không phải ai cũng phù hợp với việc xông hơi, nếu cơ thể đang đói hay ăn quá no, nữ giới đang bị kinh nguyệt, đang mang thai cũng không nên xông hơi vì sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Xông hơi quá nhiều hoàn toàn không tốt cho cơ thể. Các chị em nếu thích xông hơi thì có thể xông 3 lần 1 tuần là tốt nhất. Không nên xông hơi mỗi ngày vì nó sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi.
Lúc xông hơi thì nên hít chậm bằng mũi và thở ra bằng miệng sẽ giúp bạn không bị khó chịu khi xông. Khi xông xong thì bạn không nên đi ngủ luôn mà hãy thưởng thức cốc trà gừng nóng để cơ thể được cân bằng và ổn định.
Trên đây là bài viết về Xông hơi xong có nên tắm không? Xông hơi xong có nên đắp mặt nạ? được chia sẻ với các chị em. Nếu như có thắc mắc về sức khỏe cần giải đáp các chị em hãy chọn ngay vào mục chat trực tiếp ở góc phải màn hình hoặc gọi theo số (024) 38.255.599 – 083.66.33.399 để được tư vấn và đặt lịch khám miễn phí.